Novosti

PROGRAM ZA SAMORAZVOJ I NADOGRADNJU 

Naši su programi spoj elemenata tjelesno orijentirane psihoterapije i glumačke tehnike Mihaila Čehova usmjerene na spoznaju zašto prvo moramo razumjeti svoje tijelo da bismo mogli djelovati na svoju psihu i učiniti promjene koje će unaprijediti kvalitetu našeg života. 

Uz pravu mjeru teorijskog i praktičnog dijela, tehnike i alati koje nudimo lako su primjenjivi i pokazuju učinkovite rezultate. 

Sama spoznaja na mentalnoj razini prvi je korak, ali ne obuhvaća potpunu mogućnost promjene, iskustvena i tjelesna spoznaja, koju preferiramo u našem radu, pokazala se plodonosnom, na što ukazuje i zadovoljstvo polaznika naših radionica. 

Kroz dvodnevne module za samorazvoj i nadogradnju uđite s nama u začarani krug: ja - komunikacija - odnosi - ja.

Što se događa kada naše neverbalno (ono što se tiče tijela), paraverbalno (ono što se tiče glasa, a nije sadržaj) i verbalno (sadržaj) nije usklađeno i zašto, kako to utječe na komunikaciju koja se paralelno odvija na socijalnoj i psihološkoj razini, kako takva komunikacija utječe na odnose, a kako neusklađeni odnosi djeluju na nas i naše mentalno i fizičko zdravlje.

NOVA PONUDA

 Ljetni intenziv

Jedan termin intenziva podrazumijeva rad kroz tri dana/15h i cjelinu sva tri modula. 

1. 13. - 15. lipnja (13. lipnja od 17h do 22h, 14. i 15. lipanj od 10h do 15h)

2. 27. - 29. lipnja (27. lipnja od 17h do 22h, 28. i 29. lipnja od 10h do 15h)

3. 11. - 13. srpnja od 10h do 15h 

Za odabrani se termin možete prijaviti na radionice.osobnirazvoj@gmail.com

Predviđene su dvije manje pauze i jedna veća uz tople napitke, sokove, zdrave i manje zdrave zalogaje 😊

Cijena: 300 eura

1. MODUL Postura i samopoštovanje – kokoš ili jaje? 

Kroz teorijski i praktični dio istražujemo kada, kako i zašto se formiralo držanje našeg tijela (postura) i kakve to veze ima s našim prvim iskustvima u odnosu, reakcijama živčanog sustava, osjećaja u vlastitom tijelu, uvjerenjima, emocionalnim obrascima, doživljajima sebe, drugih i svijeta. Budući da iskustva koja su nas oblikovala utječu na nas i naše odnose, komunikaciju sa sobom i s drugima – na iduća dva modula bavit ćemo se time što sve možemo učiniti u osobnim i poslovnim odnosima i komunikaciji uz jednostavne i odmah primjenjive alate, koji otvaraju nove uvide i mogućnosti.

2. MODUL "Usta šumom, tijelo drumom" - osobni odnosi 

Nastavlja se na prethodno usvojeno razumijevanje formiranja posture, kontakta sa sobom i drugima. Na ovom modulu posvetit ćemo pažnju otkrivanju načina privrženosti i bliskosti koje smo stekli tijekom odrastanja. Istražit ćemo kako naša iskustva i uvjerenja iz primarnih odnosa utječu na kasnije osobne (obiteljske, prijateljske, ljubavne) odnose i komunikaciju. Odigrat ćemo simulirane životne situacije s izazovnim komunikacijskim preprekama i usvojiti nove tehnike i alate pomoću kojih možemo razviti osjećaj bliskosti i intime, učiniti našu komunikaciju učinkovitom i zadržati pravu mjeru između pasivnosti i agresivnosti (asertivnost).

3. MODUL "Usta šumom, tijelo drumom" - poslovni odnosi 

Nastavlja se na prethodno osvještavanje vlastite posture, obrazaca i iskustvenog istraživanja osobne slobode da budemo bliski i intimni s drugima. Ovaj je modul usmjeren na otkrivanje iskustava i uvjerenja koja stvaraju izazove u poslovnim odnosima i poslovnoj komunikaciji. Odigrat ćemo simulirane životne situacije s izazovnim komunikacijskim preprekama i usvojiti nove tehnike i alate pomoću kojih ćemo moći prepoznati manipulaciju, psihološke igre i postaviti granice asertivnim načinom komuniciranja.